【サプリ成分シンプル解説】 コラーゲン
サプリに配合される成分、コラーゲンは様々な働きをしますが、このページではコラーゲンの効果・効能や、気になる副作用についてもシンプルに解説しています。また、コラーゲンを含んだ、おすすめサプリをランキング形式でご紹介しています。
Contents
【コラーゲン】の概要
コラーゲンは、真皮・靱帯・腱・骨・軟骨などを構成するタンパク質のひとつで、多細胞動物の細胞外基質の主成分で、非常に多く体内に存在します。人間では体内に存在しているコラーゲンの総量が、全タンパク質のほぼ30%を占めます。
【コラーゲン】の主な効果・効能
- 肌の健康効果
- 血管の健康効果
- 目の健康効果
- 毛髪の健康効果
- 免疫機能効果
- 脳の健康効果
- アトピー性皮膚炎改善効果
【コラーゲン】の効果・効能
コラーゲンは肌の弾力、ツヤを保つ働きをします。つまりコラーゲン不足が肌荒れの原因にもなります。コラーゲンは生成能力を活性化させてくれるので、肌の代謝を良くしてくれるのです。そこで、シミ予防に繋がります。
また、コラーゲンは白血球に作用し、免疫機能を改善する効果もあります。そのため、例えば白血球に関係しているアトピー性皮膚炎は、コラーゲンを摂取することで免疫力が高まり、改善に効果を発揮します。
その他、肌の柔軟性・張り・弾力性を保つ働き、保湿・潤い効果、老眼の予防、眼精疲労改善効果、物忘れの予防、記憶力や集中力を高めるなどの効果があると言われており、体内に多く存在するコラーゲンは、美容や健康の維持改善のために様々な効果があります。
【コラーゲン】の副作用、用法・用量などでの注意点
コラーゲンそのものに副作用はありません。ただ、突然大量に摂取すると、身体の対応が間に合わず、『疱疹』などの形でそのサインが現れる事があります。
【コラーゲン】が含まれるサプリおすすめランキング
低分子マリンコラーゲン＆コンドロイチン サプリ
- 通販最安値：2,030円
- 《2個セット・約6ヶ月分》
- ■主な成分
- コラーゲン
- コンドロイチン
- フィッシュコラーゲン
- ■こんなときにオススメ
- 関節トラブル
- エイジングケア
- 年齢による美容トラブルや健康トラブル
『低分子マリンコラーゲン＆コンドロイチン サプリ』の特長
美容、健康維持におすすめの「低分子フィッシュコラーゲン」「コンドロイチン」を配合したサプリメントです。
素早くより隅々まで潤いをサポートし、美容や運動時の違和感が気になる方におすすめの低分子フィッシュコラーゲンを配合しました。
コラーゲンには、動物性より分子量が小さく、しっとりとよくなじむと言われている魚由来のフィッシュコラーゲンを使用し、さらに、低分子化することで吸収率にこだわりました。
オーガランド W低分子ヒアルロン酸&コラーゲン
- 通販最安値：1,800円
- 《約3ヶ月分》
- ■主な成分
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- ■こんなときにオススメ
- 肌のハリ
- 膝痛
- 年齢による美容トラブルや健康トラブル
『オーガランド W低分子ヒアルロン酸&コラーゲン』の特長
美容や健康におすすめの「低分子ヒアルロン酸」「低分子フィッシュコラーゲン」を配合したサプリメントです。
吸収力が鍵となる低分子ヒアルロン酸は、吸収・浸透力を追求し開発された成分です。
また、素早くより隅々まで潤いをサポートし、運動時の違和感に有用な成分とされる低分子フィッシュコラーゲンを配合しました。
『オーガランド セラミド&シルク サプリ』の特長
乾燥や美容トラブルが気になる方におすすめの「セラミド」「シルクペプチド」「コラーゲン」を配合したサプリメントです。
セラミドが不足すると、乾燥や陽射し、摩擦などの少しのダメージでも、美容トラブルの原因に繋がりやすくなるとされています。
潤いを保護するバリアの役割をもつセラミドは、年齢と共に減少すると言われている為、こまめな補給がおすすめです。
『プリュ ビューリッチ サプリメント』の特長
オールインワン美容サプリ！ １日１包飲むだけのスキンケア！
年齢肌にも負けないキレイの素！「美しさ」「瑞々しさ」「若々しさ」「輝かしさ」を詰め込みました！
厳選の美容サプリが融合！【プラセンタ】【ビオチン】【コラーゲン】【ヒアルロン酸】【アスタキサンチン】【酵素】【アサイー】【L-シスチン】【ビタミンC】
『HPG プロテオグリカンサプリ』の特長
肌や関節の「滑らかさ」をサポートする成分「プロテオグリカン」のサプリです！
ヒアルロン酸以上の保水力！ 新陳代謝をサポート！ ヒアルロン酸・コラーゲンの働きをサポート！
肌の潤いが減ってきた、膝など関節がスムーズに動きにくくなってきた、という方に！