このページでは、口コミや体験談で、快眠対策に効いた！という声の多いサプリを、効果の実感や、価格・コスパ・満足度などから総合的に評価して、おすすめランキング形式でご紹介しています。主な成分・サプリの特長、さらに通販での最安値を、分かりやすくシンプルにまとめました！
また、サプリの働きはそれぞれ複数あります。快眠対策のついでに、ほかのお悩みも解消できるように、その他の働きにも注目して、自分の体質や生活習慣合ったサプリを選んでみてはいかがでしょうか？
そして、「快眠対策」ということを考えると、長く続けやすいということもサプリ選びのポイントです。自分の好みに合っているかというところも注意して見てみてください。
Contents
快眠サプリ【ランキング】
快眠サプリの人気商品をランキングにして紹介します。
『天然メラトニンサプリ【リラクミン】』の特長
タルトチェリー・ギャバ・バレリアン・テアニン・クワンソウが入ってこの価格！
睡眠のプロセスを潤滑に働かせる成分「メラトニン」。リラクミンに配合されているメラトニンはタルトチェリーに多量に含まれる天然メラトニンですから、安心して使えます！
心地よい眠りとスッキリした朝を導きます！
『Lトリプトファン 500mg サプリ』の特長
トリプトファンは『セロトニン』や『メラトニン』の重要な構成成分です。おだやかな気持ちでいたい方、すこやかな眠りを守りたい方から人気を集めています。
牛乳から発見された必須アミノ酸の1つで、私たちの体内では作り出すことができません。そのため、食物から積極的な補給が必要だといわれています。
リフレッシュ ギャバ＋カルシウム サプリ
- 通販最安値：1,512円
- 《3個セット・3ヶ月分》
『リフレッシュ ギャバ＋カルシウム サプリ』の特長
忙しい毎日におすすめの「魚骨焼成Ca（カルシウム）」「GABA(ギャバ)」を配合したサプリメントです。
普段の食事からは摂りづらいと言われているカルシウムや、健康に欠かせないアミノ酸の一種であると言われているγ-アミノ酪酸GABA（ギャバ）はやすらぎが欲しい方におすすめの成分です。
プラス成分として、健康サポートに有用な茶抽出物、アセロラパウダー、アロマ等でよく使用されているラベンダー、ローズマリー、カモミールを配合しました。
『水素カプセル H2 エイチツー パフォーマンス サプリメント』の特長
「H2 Supplement」は今話題の水素が手軽に摂取できる水素カプセルです。
水素カプセル一粒で約1Lの水素水とほぼ同量の水素を摂取することができます。