このページでは、口コミや体験談で、妊娠中にオススメ！という声の多いサプリを、効果の実感や、価格・コスパ・満足度などから総合的に評価して、おすすめランキング形式でご紹介しています。主な成分・サプリの特長、さらに通販での最安値、分かりやすくシンプルにまとめました！
また、サプリの働きはそれぞれ複数あります。ついでに、ほかのお悩みも解消できるように、その他の働きにも注目して、自分の体質や生活習慣、好みに合うサプリを選んでみてはいかがでしょうか？
Contents
妊娠中にオススメサプリ【ランキング】
妊娠中にオススメサプリの人気商品をランキングにして紹介します。
『たんぽぽサプリ[葉酸＋鉄分]』の特長
葉酸は大切な栄養素。
母子健康手帳にも妊娠期に欠かせない栄養素として紹介されていますね。
葉酸は、一般にほうれん草やチンゲン菜、ブロッコリーやカボチャなどの緑黄色野菜やイチゴ、オレンジなどに含まれています。
しかし、熱に弱いため必要な量を食事でまかなうのは、ひと苦労。まかないきれない分はサプリメントで補うのがオススメです。
![たんぽぽサプリ[葉酸＋鉄分]](http://xn--o9jl2sf9g0ducl4f8d2868bh6ck12g.xyz/wp/wp-content/uploads/2016/05/k_btn.png)
『ベルタ葉酸サプリ』の特長
赤ちゃんとお母さんに必要な栄養素を効率的に補給！
美容成分配合で妊娠中でもキレイをキープ！
妊娠・出産の時期こそ安心な無添加サプリ！
『【AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ】』の特長
葉酸はDNAを作るのに絶対に必要な物質で、これがなければ精子や卵子そのものを作り出せません。
代謝に関わりが深く、タンパク質や核酸の合成に働いて細胞の生産や再生を助け、体の発育を促してくれます。
水・熱・光に弱いため、調理で栄養を損失してしまうことが多く、ふだんからこれらの食材を食べていても、不足がちになってしまいます。
『天使の葉酸 サプリ』の特長
赤ちゃんの健やかな成長に欠かせない「葉酸」を配合したサプリメントです。
葉酸は、利用効率が良いとされるモノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)と活用するまでに過程が多くかかってしまうポリグルタミン酸型葉酸（天然葉酸）の2種類があり、厚生労働省では、モノグルタミン酸型葉酸を400μg摂取することを推奨しています。
また、パートナーである男性も1日240μgの摂取が望ましいとされています。
『葉酸＋ヘム鉄＋ＤＨＡ 90粒入 サプリ』の特長
女性・妊娠・授乳中も安心な植物由来カプセル
葉酸＋ヘム鉄＋ＤＨＡは、妊活中・妊娠中に摂りたい栄養素をギュッと一粒に！
葉酸400μg・ヘム鉄20mg・DHA100mg・カルシウム100mg！