プロテオグリカンの効果・効能と副作用

【サプリ成分シンプル解説】 プロテオグリカン

サプリに配合される成分、プロテオグリカンは様々な働きをしますが、このページではプロテオグリカンの効果・効能や、気になる副作用についてもシンプルに解説しています。また、プロテオグリカンを含んだ、おすすめサプリをランキング形式でご紹介しています。

【プロテオグリカン】の概要

「プロテオグリカン」はコラーゲンやヒアルロン酸と同じく保水性に優れており、最近注目されている成分です。

【プロテオグリカン】の主な効果・効能

• 美肌効果
• 高い保水性
• 抗酸化作用
• 炎症抑制作用

【プロテオグリカン】の効果・効能

プロテオグリカンは、人間の体内でも、皮膚や軟骨などに存在します。化粧品やサプリメントの原料に使用されており、コラーゲンやヒアルロン酸と共に細胞外基質を構成する保水性に優れた成分で、肌の保湿やハリに関わり、関節ではクッションの役割をしています。

プロテオグリカンは、その高い保水力が特徴的です。プロテオグリカンの保水性は、ヒアルロン酸の1.3倍とも言われています。皮膚表面の受容体と結びついて肌のターンオーバーを促す役割があります。そして、プロテオグリカンには抗酸化作用や、体内で炎症を起こす細胞の生成を抑える炎症抑制作用があることもわかっています。

また、プロテオグリカンを口から摂取した場合、胃酸で溶かされることなく小腸まで届くので、身体全体に吸収されるのも大きな特徴です。

【プロテオグリカン】の副作用、用法・用量などでの注意点

プロテオグリカンは本来、人の皮膚や軟骨に存在している成分なので、アレルギー反応も起こりにくいと考えられています。これまで特に副作用の報告ありません。ただし、ほかの成分と同様、過剰に摂取することは危険です。決められた用法や用量を守って摂取しましょう。

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